おいしい安全 今回のは正直うまく書けるわかりません。 普段スーパー、コンビニで買うものを安全かという視点で 買うことはありますか？ お腹が空いたから、時間も予算 もあるしこれ位のものでみたいな。 これ安全かな？ と思いながら買うことはあまり無いの…

晩御飯は永遠のテーマ しらす。 今回はしらすです。 晩御飯にしらす。 炊き立てのご飯を用意します。 しらすを乗せます。 以上です。 2秒 最速、簡単、うまい、最高ではないでしょうか？ お子様やご主人になんか言われるかもしれませんが メインがしらすなら…

今日は鯵です。 いい鯵入ってますよ。 リアル魚屋さん。 元気おじさんです。 今日は鯵をやっていこうかなと思います。 晩御飯は永遠のテーマ。 晩御飯のおかずにおいしい鯵はいかがですか？ ・煮て、焼いて、蒸して、刺身、フライ、揚げ物 とオールラウンダ…

かつお カツオ おいしいかつおはいかかがですか？ お昼、晩のおかずは毎度毎度悩むものだとおもいます。 「今日は何にしようかな？」 ということでテーマになっているようにカツオはいかかがですか？ セオリーなら栄養素とカロリーのことか書くのですが今回…

太刀魚 今晩のおかずにいかかがですか？ 太刀魚というお魚ご存じですか？ 今日はオイラと一緒に太刀魚の勉強をしてみましょう。 金ぴかで名前の通り本当に太刀、刀のようなお魚です。 先ず栄養素から カロリーは１００ｇ ２６６ｋcal 意外と高め 疲労回復に…

今晩のおかずにイカはいかがですか？ 今晩のおかずは何にしようかな？ 晩御飯のおかず何にしようというのはなかなか悩むものではないでしょうか？ 今回はイカ。 なんだイカか？ イカかと侮るなかれ。 オイラと一緒にイカの勉強をしてみませんか？ 今回はいか…

シイラ おかず お酒のあてに うまいお魚はどうですか？ シイラってお魚知ってますか？ 多分てか結構安いお値段で売られていると思います。 沖縄だと高級魚なんだけどね。 ってな訳でおじさんとシイラ勉強しませんか？ １００ｇ タンパク質が２１，３ｇ 脂質…

サワラ おかず 酒のあてに 晩ご飯のおかず、主婦、主夫なら永遠の悩みでテーマではないでしょうか？ 悩むから『今日は何にする？』と聞けば『なんでもいい。』ってなんだよ(# ﾟДﾟ) 奥さん今日はいいサワラが入ってるんですよ。 ってサワラってどんなお魚？ …

サーモン おいしい サーモン生食 生食のサーモンおいしいです。 生食というと専門用語っぽくなってしまうので しょうか？ ここでいうサーモンはお刺身用で売られているサーモンのお話です。 オイラは魚屋です。 サラリーマン的な魚屋なんですけどオイラはの…

資格 資格を取る 勉強 資格といっても色々ですが。偏に収入や自分のキャリアアップの為にとるので それなりに勉強の質もそうですが量もこなさなければというところではないで しょうか？ となると続かなかたっり、そもそもやる気になれなかったりに しません…

熱中症 対策 予防 急に気温が上がって体が疲れを感じていませんか？ コロナ渦中ということもありマスクを着けているので体温のコントロール もうまくいかずストレスも加わって昨年より熱中症や風邪など普段より 余計に気になりますよね？ 熱中症といっても悪…

スーパー 買い物は楽しい？ お夕飯何にしようかな？ 毎日何にしようかな？ って決めるの とても大変だとおもいます。 そう思ってなににする？ と食べる 主な面々に聞けば帰ってくるのは、『なんでもいい』って。 元気おじさんの愚痴は置いておいて。 まあ忙…

魚料理 魚料理やろうぜ 今晩の晩御飯って悩みませんか？ お肉も旨いけど魚どうですか？ え～魚？ 骨あるしちょっと臭くない？ 大丈夫！ 大丈夫です！ 初級編 生でお刺身どうですか？ 切る必要なし。 お刺身やお刺身用の柵（切る 必要ある〕なら骨もありませ…

仕事 同じ職場 何年続けられる？ 社会人になったっばかりの頃は２、３年したら現在の会社辞めてんだろうな とおもっていました。 まあ単純に続かないなと自分で思っていたんですよ。 同じ職場長くいられますか？ おいらはふと最近気がついたら２０年近く同じ…

コロナ 自粛 何もできない？ コロナで うちにいなければならないのはしかたないと思う。 でも楽しんだり、充実するように過ごすことまで悪やダメなこと のように判断されることは違う気がする。 ルールや感染に気を 付け過ごすことは普段通り人に迷惑を掛け…