太刀魚 今晩のおかずにいかかがですか？ 太刀魚というお魚ご存じですか？ 今日はオイラと一緒に太刀魚の勉強をしてみましょう。 金ぴかで名前の通り本当に太刀、刀のようなお魚です。 先ず栄養素から カロリーは１００ｇ ２６６ｋcal 意外と高め 疲労回復に…