シイラ おかず お酒のあてに うまいお魚はどうですか？ シイラってお魚知ってますか？ 多分てか結構安いお値段で売られていると思います。 沖縄だと高級魚なんだけどね。 ってな訳でおじさんとシイラ勉強しませんか？ １００ｇ タンパク質が２１，３ｇ 脂質…